Jak się lepiej koncentrować i być dłużej we flow - Marcin Stopa - Seewidely
Rozmowa z Marcinem Stopą z SeeWidely
Rozmawiamy m.in na temat:
- ile możemy pozostawać w koncentracji
- czego naprawdę chce nasz mózg
- dlaczego restauracje czy kawiarnie mogą być dobrym miejscem do pracy
- jak poradzić sobie z nawracającymi przemyśleniami
- jak nie starać się czegoś rozwiązać na siłę
- różnice między stanem flow, a koncentracją
- eksperymentach amerykańskiego wojska
- substancjach, które mogą pomóc krótkotrwale, ale nie znamy ich skutków długofalowych
- o kurkumie i kawie
- o wypoczynku
- o eksperymentach na sobie i wypracowaniu optymalnego przepisu
Profil Marcina
https://www.linkedin.com/in/mpstopa/
Newsletter NeuroEfektywnie
